21天理论
心理学教授用自己做实验，想用21天养成一个习惯：杀人。
剧情简介
行为心理学教授赛斯·戴维斯因为妻子的意外死亡而陷入偏执。他相信“21天法则”——任何行为重复21天都会成为习惯。为了证明极端环境下法则依然成立，他选择一个实验对象：城市里的随机目标。他制定了一套严格的日程：每天固定时间跟踪、固定方式接触、固定仪式准备。前7天他紧张、呕吐、恐惧；第二个7天他变得冷静、熟练；第三个7天他感到愉悦和期待。第20天，他站在“目标”背后，准备动手。这时他收到一条短信，来自“目标”——他的妻子其实没死，这一切都是妻子和导师设计的心理实验，为了证明他是潜在精神病。赛斯看着短信，笑了，放下刀，又拿起来。第21天，导师失踪了。
影片看点
将心理学概念与惊悚类型完美嫁接，节奏紧凑，层层递进。主角从正常人滑向深渊的过程描绘得令人不寒而栗。开放式结尾把问题抛给观众：我们到底是习惯的主人，还是奴隶？
